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9/25 東京体育館

午前雨の為午後から練習
T氏寝坊
晴 風が冷たい

今日はH先輩の歯痛により軽めのメニューで

W-up(jog・ドリル・流し)
スパイク流し
補強?athleticに腹筋5種
C-down


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土曜ってこともあってすっげー混んでたなぁ。。。
特に子供たちが多かった^^体育の家庭教師的な?
1人ヒステリックな感じのおばちゃん講師がうざかったw
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