スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

12/26(日) 織田フィールド

ここをみてくれてる方はいるのでしょうか?
「考えるな,感じろ!」

意味分からない言葉がふってきました・・・.
年末の幹事だとか色々で頭おかしくなってますw


えー,10時から練習開始.風の冷たさがいよいよ厳しい季節になってしまいました.
練習人数はなんと10人!!!

過去最多!
しかも今回は遅刻しませんでした!!

二回目の方,初めての方入り混じりサークルっぽくなってきました.
練習としても,やはり人がいたほうが熱がこもるってものです.
こもり過ぎて頭フラフラになりましたが,楽しく走れましたw

メニューとしてはやはり基礎練.
しばらくはこの形で基礎をしっかり,そして体力をつけていこうと思います.

W-up(jog・ドリル・流し)
加速走 110m*3本
補強 腹筋+ブリッジ+on elbows
LSD 20min
C-down

スポンサーサイト
プロフィール

@つっちー

Author:@つっちー
FC2ブログへようこそ!

リンク
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。